Appkompas
Ouderlijk toezicht

Maak media-afspraken die het schooljaar overleven

Regels die eenzijdig worden opgelegd, worden omzeild. Een kort sjabloon om schermtijd, telefoonvrije plekken en AI-gebruik mét je kind af te spreken in plaats van vóór je kind.

De regel die het langst standhoudt, is niet de strengste — het is de regel die je kind mee heeft helpen bedenken. Eenzijdig opgelegde schermtijd wordt binnen twee weken omzeild; een afspraak die samen tot stand kwam, houdt vaak het hele schooljaar stand.

Een kort sjabloon

  • Schermtijd: niet één getal voor de hele week, maar een paar vaste momenten (na huiswerk, niet tijdens het eten, uit een uur voor het slapen).
  • Telefoonvrije plekken: kies er twee of drie samen — de eettafel en de slaapkamer 's nachts zijn een goed begin.
  • AI-gebruik: spreek af waarvoor het wel is (uitleg, oefenen) en waarvoor niet (het uiteindelijke werk).

Zet het op één blaadje, hang het op, en herzie het elk half jaar — je kind groeit, en de afspraak moet meegroeien.